KINASTIC tải xuống cho android 10 (Quince Tart)

Là một huấn luyện viên sức khỏe kỹ thuật số, ứng dụng KINASTIC giúp bạn tạo ra và thực hiện lối sống lành mạnh cá nhân một cách bền vững. KINASTIC cung cấp cho bạn nội dung tốt nhất từ ​​các lĩnh vực thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần, đồng hành cùng bạn trong công việc và thời gian giải trí hàng ngày.

Bạn có thể mong đợi điều gì?

THỂ DỤC
Bạn có bị hụt hơi khi leo cầu thang không? Bạn muốn giảm mỡ cơ thể và tăng cơ bắp? Hay bạn cần thêm cảm hứng cho việc tập luyện tại nhà hoặc trong phòng tập? KINASTIC tạo ra các chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho bạn từ hơn 1.000 bài tập bao gồm hướng dẫn bằng video và cung cấp cho bạn hơn 80 bài tập có và không có thiết bị, dành cho người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp.

DINH DƯỠNG
Bạn có đang ăn uống quá không lành mạnh không? Bạn có hết ý tưởng cho những bữa ăn ngon không? Bạn có muốn được truyền cảm hứng từ những công thức nấu ăn lành mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày không? KINASTIC cung cấp cho bạn hơn 1.500 công thức nấu ăn cho mọi bữa ăn, loại dinh dưỡng và khẩu vị.

SỨC KHỎE TÂM THẦN
Bạn đang gặp nhiều căng thẳng trong công việc? Bạn cảm thấy bồn chồn và khó ngủ vào ban đêm? Bạn muốn cảm thấy tràn đầy năng lượng và cân bằng hơn? KINASTIC có thể giúp bạn tìm lại sự cân bằng nội tại và tăng cường sức khỏe tinh thần. Bạn sẽ nhận được nhiều kỹ thuật thở, bài tập thiền và các buổi tập yoga mà bạn có thể dễ dàng áp dụng vào thói quen hàng ngày. SỨC KHỎE

TẠI NƠI LÀM VIỆC
Bạn thường bị đau lưng sau nhiều giờ ngồi? Đôi khi bạn bị mất tập trung do căng thẳng? Mắt và đầu bạn có bị đau do liên tục nhìn chằm chằm vào màn hình không? KINASTIC sẽ hướng dẫn bạn cách tận dụng những khoảng nghỉ ngắn trong giờ làm việc và làm điều gì đó cho sức khỏe của mình. Khám phá nhiều bài tập ngắn về vận động, giãn cơ, hít thở và thư giãn.

CHỨC NĂNG LẬP KẾ HOẠCH VÀ NHẮC NHỞ
Bạn đã bao giờ muốn có một kế hoạch sức khỏe cá nhân, được thiết kế riêng theo nhu cầu của mình chưa? Bạn có muốn được nhắc nhở về sức khỏe của mình vào đúng thời điểm không? KINASTIC sẽ cùng bạn tạo ra một kế hoạch được thiết kế riêng mà bạn có thể điều chỉnh bất cứ lúc nào. Khám phá các bài tập yêu thích của bạn, lên lịch cho chúng vào thói quen hàng ngày theo nhu cầu của bạn và thêm lời nhắc.

TỔNG QUAN VỀ TẤT CẢ CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN
Bạn có muốn có cái nhìn tổng quan về tất cả các hoạt động lành mạnh của mình không? Bạn có muốn phân tích rõ ràng tiến trình của mình không? KINASTIC cung cấp cho bạn khả năng ghi lại tất cả các hoạt động của mình. Từ đi bộ đường dài, chơi golf đến tập luyện bóng đá, bạn có thể dễ dàng ghi lại tất cả các hoạt động và phân tích chúng dưới dạng biểu đồ rõ ràng. Theo dõi tiến trình của bạn và luôn cập nhật với các tính năng phân tích thú vị.

BẢNG TIN CÁ NHÂN CỦA BẠN
Theo dõi các chủ đề bạn quan tâm và tận hưởng các bài viết được cá nhân hóa bởi các chuyên gia thể dục và sức khỏe của chúng tôi. Nội dung đa dạng của chúng tôi có cách tiếp cận toàn diện, bao gồm các lĩnh vực như căng thẳng, thể dục, yoga, sức mạnh tinh thần, sức khỏe nơi làm việc, dinh dưỡng và nhiều hơn nữa.

QUYỀN RIÊNG TƯ TUYỆT ĐỐI
KINASTIC đảm bảo quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu của bạn tốt nhất. Dữ liệu cá nhân sẽ không được chia sẻ với bên thứ ba bất cứ lúc nào.

kinastic hợp tác với các nhà tuyển dụng và hỗ trợ họ trong việc nâng cao sức khỏe cho nhân viên. Nếu bạn muốn sử dụng Ứng dụng KINASTIC trong công ty của mình, vui lòng thuyết phục nhà tuyển dụng liên hệ với hello@kinastic.com. Chúng tôi rất mong chờ điều đó!